2017年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 15日:
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507 kcal
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脂質: 19.12g | たんぱく質: 43.22g | 炭水化物: 41.07g.
朝食: Marilan Magic Toast Integral. 昼食: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Laranjas, Repolho Verde Cozido. 夕食: Churrasquinho. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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