2017年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 61.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 15日:
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1276 kcal
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脂質: 39.16g | たんぱく質: 140.68g | 炭水化物: 98.74g.
朝食: Pop Secret 100 Calorie Homestyle Popcorn, Kroger Sugar Free Parfait, Silk Unsweetened Cashew Milk, Oregon Chai Sugar-Free Original Chai Tea Latte Liquid Concentrate, Optimum Nutrition Red Velvet Cake Bites, Walden Farms Calorie Free Strawberry Syrup, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Plain. 昼食: Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Oscar Mayer Carving Board Applewood Smoked Turkey Breast, All Whites 100% Liquid Egg Whites. 夕食: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Sam's Choice Fully Cooked Turkey Bacon Slices, Market Pantry Finely Shredded Cheddar Jack Cheese, Flatout Light Original Flatbread, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese. 軽食/その他: Optimum Nutrition Amino Energy. もっと...
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体重に変化ありません
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