2017年 03月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.9 kg
これまでの減量分: 27.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 15日:
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1954 kcal
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脂質: 172.22g | たんぱく質: 76.21g | 炭水化物: 32.67g.
昼食: Músculo Bovino, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde. 夕食: Ovo, Abacate, Frimesa Nata. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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