2017年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 15日:
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1483 kcal
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脂質: 129.25g | たんぱく質: 59.69g | 炭水化物: 31.23g.
朝食: Café (Infusão). 昼食: Café, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 夕食: Zaffari Semente de Abóbora, Qualitá Nozes sem Casca, Amendoins Torrados e Secos (com Sal), Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Dr. Oetker Castanha de Caju, Embaré Creme de Leite Camponesa, Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Salada de Folhas, Tirolez Queijo Gorgonzola, Leardini Filé de Peixe Panga. 軽食/その他: Coco Seco. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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