2017年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 15日:
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1096 kcal
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脂質: 63.94g | たんぱく質: 55.74g | 炭水化物: 78.01g.
朝食: Maionese, Isabela Torrada Tradicional. 昼食: Sadia Salsichão, Bife de Carne de Vaca, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Quero Feijão Carioca, Couve Refogada. 軽食/その他: Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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