2017年 03月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
89 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 15日:
|
2023 kcal
|
脂質: 78.78g | たんぱく質: 231.11g | 炭水化物: 66.62g.
朝食: Hartgekochtes Ei, Aldi Maelkebotte, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Weißwein, Ja! Schlagsahne, Edeka Salatmischung, Zwiebeln, Gartenkrone Weißer Spargel, Edeka Erbsen und Möhrchen, Hähnchenbrustfilet. 夕食: Hartgekochtes Ei, Aldi Forellenfilets, Goldähren Eiweißbrot (35g). 軽食/その他: Kohlrabi, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Magerquark. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|