2017年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 15日:
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2023 kcal
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脂質: 78.78g | たんぱく質: 231.11g | 炭水化物: 66.62g.
朝食: Hartgekochtes Ei, Aldi Maelkebotte, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Weißwein, Ja! Schlagsahne, Edeka Salatmischung, Zwiebeln, Gartenkrone Weißer Spargel, Edeka Erbsen und Möhrchen, Hähnchenbrustfilet. 夕食: Hartgekochtes Ei, Aldi Forellenfilets, Goldähren Eiweißbrot (35g). 軽食/その他: Kohlrabi, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Magerquark. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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