2017年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 15日:
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1332 kcal
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脂質: 41.95g | たんぱく質: 114.06g | 炭水化物: 119.30g.
朝食: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Помидоры, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо. 昼食: Буздякский Рассольник, Лазанья с Мясом. 夕食: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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