2017年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.1 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 15日:
|
416 kcal
|
脂質: 8.79g | たんぱく質: 20.70g | 炭水化物: 62.92g.
朝食: Kaffee mit Milch, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Roggen Knäckebrot. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing. 夕食: Wasa Vollkorn, REWE Corned Beef. 軽食/その他: Sontner Frucht Joghurt Fettarm Erdbeere, Alnatura Sauerkrautsaft, Elstar, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Roggen Knäckebrot. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|