2017年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.8 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 15日:
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1856 kcal
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脂質: 64.89g | たんぱく質: 150.68g | 炭水化物: 180.07g.
朝食: Golden Toast American Sandwich, Hatherwood Cheddar Cheese, Line Hähnchenbrustfilet Gewürfelt in Aspik, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett. 昼食: Gemüsesuppe. 夕食: Spitzpaprika, Brokkoli, Champignons, Rotkohl, Eisbergsalat, Meine Metzgerei Hähnchen-Geschnetzeltes. 軽食/その他: Eiskugel, Aldi Milch 3,5%, Kaffee, Korn Mühle Müsli Riegel Schoko, Korn Mühle Müsli Riegel Schoko. もっと...
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2833 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 40 分, 休憩 - 14 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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