2017年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 15日:
|
2379 kcal
|
脂質: 99.58g | たんぱく質: 122.22g | 炭水化物: 246.45g.
朝食: Вологодское Льняное Масло, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. 昼食: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Морковь, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Вологодское Льняное Масло, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|