2017年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 15日:
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2100 kcal
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脂質: 94.91g | たんぱく質: 170.84g | 炭水化物: 134.64g.
朝食: Muffin integrali e proteici, Myprotein Impact Whey Protein, Banana Bread Proteico. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Gnocchi di Patate, Ragù. 夕食: Pane Bianco, La Bottega del Gusto Bacon a Fette, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Vallericca Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Caffè (dalla Moca), Tiramisú Light, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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