2017年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 9日:
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1172 kcal
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脂質: 52.20g | たんぱく質: 126.61g | 炭水化物: 46.72g.
朝食: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Trio Barra de Cereal Light Avelã e Castanha com Chocolate. 昼食: Seara Filezinho de Frango, Sadia Filezinho de Frango, Bife de Carne de Vaca, Tomates, Alface Americana. 夕食: Repolho, Sobrecoxa de Frango. もっと...
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