2017年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 15日:
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1214 kcal
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脂質: 20.58g | たんぱく質: 207.35g | 炭水化物: 47.86g.
朝食: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Байкальский Творог Обезжиренный. 昼食: Дайкон, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. 夕食: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Кета. 軽食/その他: KFD Nutrition WPC 80, Грецкие Орехи, Байкальский Кефир Обезжиренный. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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