2017年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 14日:
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629 kcal
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脂質: 16.83g | たんぱく質: 26.68g | 炭水化物: 97.07g.
朝食: Criollitas Galletitas de Agua, Molino Cañuelas Mini Paseo (Mix de Cereales). 昼食: Brócoli, Tomates, Zanahoria, Hamburguesa de Lentejas. 軽食/その他: Sandwich de Miga, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces, Molino Cañuelas Mini Paseo (Mix de Cereales). もっと...
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1767 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 22 分, カーディオ (Cardio) - 7 分, 休憩 - 14 時間 31 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に12.6 kg増量中
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