2017年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 14日:
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1288 kcal
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脂質: 23.85g | たんぱく質: 29.17g | 炭水化物: 115.72g.
朝食: Continente Bolacha de Arroz com Chocolate, Café com Leite. 昼食: Mentos Pure Fresh, Café Expresso, Pão com Hamburger. 夕食: Continente Mix Oriental, Batatas Assadas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Febras, Morangos. 軽食/その他: Continente Bolacha de Arroz com Chocolate, Gullón Vitalday Crocant Chocolate, Café com Leite, Área Viva Bolacha Arroz com Sal, Banana, Trident Pastilha Elástica, Café Expresso. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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