2017年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 14日:
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854 kcal
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脂質: 23.63g | たんぱく質: 33.30g | 炭水化物: 132.66g.
朝食: Canela, Banana Prata, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). 昼食: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Aurora Linguiça Toscana, Batata Inglesa Cozida, Alface. 夕食: Pão Francês, Ovo. 軽食/その他: Maçã, Goiaba. もっと...
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体重に変化ありません
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