2017年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.6 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 14日:
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1284 kcal
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脂質: 40.44g | たんぱく質: 43.77g | 炭水化物: 188.43g.
朝食: Bauducco Wafer Sabor Morango, Pão Francês sem Miolo, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. 昼食: Native Açúcar Demerara, Arroz Branco (Cozido), Frango (Empanado e Frito), Suco de Limão. 夕食: Piracanjuba Leite Semidesnatado, Dolce Gusto Espresso Intenso, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês. 軽食/その他: Predilecta Geleia de Uva, Kefir de Leite, Dolce Gusto Marrakesh Style Tea, Bolo de Banana. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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