2017年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.5 kg
これまでの減量分: 28.8 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 14日:
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2100 kcal
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脂質: 170.13g | たんぱく質: 120.64g | 炭水化物: 29.52g.
朝食: Assugrin Adoçante Stevia, Óleo de Cartamo, Integralmedica Glutamina, Universal Creatina, Nestlé Creme de Leite, Óleo de Coco, Manteiga Ghee, Repolho, Cenouras, Ovo. 昼食: Vitafor Ômegafor, Óleo de Coco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). 夕食: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho. 軽食/その他: Manteiga Ghee, Óleo de Coco, Abacate, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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