2017年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 13日:
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2101 kcal
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脂質: 154.53g | たんぱく質: 122.69g | 炭水化物: 57.39g.
朝食: Personal Trainer Food Cheddar Omelet & Breakfast Sausage. 昼食: Personal Trainer Food Grilled Tender Chicken Breast, Personal Trainer Food Italian Blend, Calavo Avocado. 夕食: Cheddar or American Type Cheese, Personal Trainer Food Italian Blend, Personal Trainer Food Mixed Vegetables, Bubba Burger Bacon Cheddar Cheeseburger. 軽食/その他: Hellmann's Real Mayonnaise, Pistachio Nuts, Roasted Unsalted Hulled Sunflower Seeds, Almonds, Walnuts, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Vegetable Oil (56g). もっと...
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週に5.1 kg増量中
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