2017年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 14日:
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1132 kcal
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脂質: 42.97g | たんぱく質: 101.10g | 炭水化物: 228.74g.
朝食: توست بنى توست بنى, عسل البرسيم, الحليب كامل الدسم. 昼食: سلطة الخضر المختلطة, سمك التونة في الزيت (المعلب). 夕食: السكر االعادي, المراعي جبنة فيتا كاملة الدسم, توست بنى توست بنى. 軽食/その他: الأرز المطبوخ مسبقا, السكر االعادي. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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