2017年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 13日:
|
1689 kcal
|
脂質: 61.83g | たんぱく質: 173.51g | 炭水化物: 107.89g.
朝食: Mãe Terra Semente de Linhaça Integral, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Suco de Limão, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo, Mãe Terra Aveia Prensada, Taeq Farelo de Aveia Oat Bran, Café (Infusão). 昼食: Pêra Portuguesa, Carne do Peito de Frango, Abobrinha Cozida. 夕食: Lacta Bis, Berinjela Cozida, Vagem Cozida, Berinjela Cozida, Carne do Peito de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango. 軽食/その他: Natural Life Semente de Linhaça Dourada Triturada, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo, Cenouras Cozidas, Sadia Peito de Frango Sabor Defumado Light, Quatá Queijo Minas Frescal. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Mauricio Teles Villafanhiの体重の記録
|