2017年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 14日:
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1300 kcal
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脂質: 34.11g | たんぱく質: 70.61g | 炭水化物: 186.69g.
朝食: Crowie Barrita de Arroz, CasanCrem CasanCrem Light, Emeth Mermelada de Durazno Light, Grandiet Galletas de Cereales Inflados Multicereal sin Sal, Equal Sweet Stevia, Café Instantáneo. 昼食: Godet Gelatina Light, Granja del Sol Espinaca Supercongelada, Vegetalex Hamburguesa de Soja Tradicional, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Cocinero Aderezo Light, Repollo Morado, Tomates, Lechuga. 夕食: Godet Gelatina Light, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Cocinero Aderezo Light, Kanikama, Remolacha, Palta Hass, Tomates, Acelga Cocida, Repollo Verde, Repollo Morado. 軽食/その他: Emeth Mermelada de Durazno Light, Lulemuu Tostadas de Arroz, Grandiet Galletas de Cereales Inflados Multicereal sin Sal, Finlandia Queso Crema Light, Knorr Sopa Quick Light Vegetales, Lulemuu Barra de Arroz con Semillas, Manzana Verde. もっと...
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1481 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 10 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
Bueno Matina no te podés quejar. Estás en tu peso deseado. Ahora preparate tranquila para disfrutar tus vacaciones deseadas y destacá esos momentos que vas a vivir en convivencia. Siempre digo que las vacaciones es para asombrarse de sí mismo y hacer todo lo que sea posible para romper las cadenas y dejar de hacer lo que uno hace durante el año por consecuencia de seguir una rutina diaria.
2017年 03月 14日 投稿者: Andres del sur
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Andrés! Gracias! Así va a ser! De todas maneras voy preparada para traerme unos kilos de recuerdo!
Nada que a la vuelta con la ayuda de todos ustedes, no pueda lograr!
Aún tengo unos días por acá eh, no me despidas todavía! Viajo el 23!
2017年 03月 14日 投稿者: marielamatina
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Ayyyy mujer !!!!! No pienses que el único recuerdo que vas a traer son los kilos, por favoooor!!!!!!!!!! No te estoy despidiendo, te estoy diciendo que ya empieces a soñar tus vacaciones desde ahora. Por supuesto que te vamos a acompañar cuando estés de regreso.
2017年 03月 14日 投稿者: Andres del sur
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Que lindas palabras Andrés! Sos un ser super especial! Gracias por estar siempre!
2017年 03月 14日 投稿者: marielamatina
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