2017年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 14日:
|
1128 kcal
|
脂質: 44.16g | たんぱく質: 86.20g | 炭水化物: 96.95g.
朝食: Chleb Tostowy, Czerwona Papryka, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Cebule, Jajecznica. 昼食: Krasnystaw Serek Wiejski, Jabłko. 夕食: Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|