2017年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.4 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 14日:
|
920 kcal
|
脂質: 29.62g | たんぱく質: 84.67g | 炭水化物: 94.82g.
朝食: Mr. Bread Roti Tawar Gandum. 昼食: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 軽食/その他: Tahu Goreng. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|