2017年 03月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
108.3 kg これまでの減量分: 5.7 kg.    残り: 18.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1792 kcal 脂質: 46.40g | たんぱく質: 128.81g | 炭水化物: 202.63g.   朝食: Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Szynka Konserwowa, Biedronka Masło Ekstra, Bułka Kajzerka. 昼食: Jabłko, SFD Odżywka Białkowa, BakaD'Or Rodzynki Sułtańskie, Magnetic Kakao, BakaD'Or Wiórki Kokosowe, Jajko, Białko Jaja Kurzego, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. もっと...
週に0.0 kg減量中

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