2017年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 14日:
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2189 kcal
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脂質: 58.78g | たんぱく質: 152.48g | 炭水化物: 262.63g.
朝食: Избенка Сырники Творожные, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Подсолнечное Масло, Свиная Корейка (Вырезка), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). 昼食: Свекла Вареная, Суп Овощной, Картофель Тушеный с Мясом, Хлеб Бородинский. 夕食: Макароны Отварные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Яблоко, Избенка Сырники Творожные 5%, Победа Трюфель Classic. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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