2017年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.7 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 14日:
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1598 kcal
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脂質: 60.95g | たんぱく質: 217.60g | 炭水化物: 59.12g.
朝食: Myprotein Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Вареное Яйцо, Valio Сыр Гауда, Мирамар Крабовые Палочки. 昼食: Myprotein Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Савос Голубцы Ленивые. 夕食: Верес Горошек Зеленый, Минтай Жареный, Ultimate Nutrition Omega-3, Myprotein Micellar Casein. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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