2017年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 13日:
|
898 kcal
|
脂質: 72.62g | たんぱく質: 55.40g | 炭水化物: 4.20g.
昼食: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bacon, Ovo Cozido, Sadia Calabresa. 夕食: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 軽食/その他: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|