|
morelim bozuk oldugu icin bitane eti karam gurme ve cubuk kraker yedim gece gece = mutsuz oldum yine öf siz yapmayin öyle tatli mutlu fln yapmiyor :(
|
84 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 14日:
|
1789 kcal
|
脂質: 54.71g | たんぱく質: 90.13g | 炭水化物: 236.39g.
朝食: Şekersiz Çay, Tavuk Nuggets, Kızarmış %100 Kepekli Ekmek, Ezogelin Çorbası, Tatlı Kırmızı Biber, Kırmızı Domates. 昼食: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Elma, Çiğköfte Dürüm, Sütaş Ayran. 夕食: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuklu Pilav. 軽食/その他: Şekersiz Türk Kahvesi, Lipton Kuşburnu Çayı. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|