2017年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 13日:
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1276 kcal
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脂質: 20.75g | たんぱく質: 24.83g | 炭水化物: 123.43g.
朝食: Café com Leite, Continente Bolacha de Arroz com Chocolate. 昼食: Pão com Hamburger, Trident Pastilha Elástica, Café Expresso. 夕食: Morangos, Continente Arroz Carolino, Febras, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 軽食/その他: Área Viva Bolacha Arroz com Sal, Café com Leite, Gullón Vitalday Crocant Chocolate, Banana, Mentos Pure Fresh, Café Expresso. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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