2017年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 13日:
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1697 kcal
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脂質: 79.64g | たんぱく質: 60.09g | 炭水化物: 188.99g.
朝食: Банан, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Чай, Яшкино Вафли Шоколадные, Свинина Тушеная, Лэнд Греча Отварная. 夕食: Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Колбаса Докторская, Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 軽食/その他: Суши Шоп Клюквенный Морс. もっと...
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週に9.1 kg増量中
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