2017年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.3 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 13日:
|
838 kcal
|
脂質: 47.31g | たんぱく質: 60.88g | 炭水化物: 39.17g.
朝食: Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha). 昼食: Bisteca de Porco Grelhada, Ovo Cozido, Alface. もっと...
|
週に5.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|