2017年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 13日:
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1250 kcal
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脂質: 28.57g | たんぱく質: 67.79g | 炭水化物: 185.71g.
朝食: Pipas Semillas de Girasol, Menthoplus Pastillas Cereza, Naranjas, Miel, Quaker Avena Tradicional. 昼食: Hígado de Cerdo, Galletas de Arroz, Pepino (con Cáscara), Arroz Blanco, La Campagnola Atún al Natural, Puré de Calabaza. 夕食: La Campagnola Atún al Natural, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lentejas Hervidas. 軽食/その他: Durazno, Yogurísimo Yogurt Bebible, Cereal. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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