2017年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 6日:
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1721 kcal
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脂質: 61.29g | たんぱく質: 192.37g | 炭水化物: 130.65g.
朝食: Pisang, Tempe, Sayur Campuran. 昼食: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe, Tempe, Tempe, Tempe, Kem Chicks Sayur Toge, Buncis, Wortel, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 夕食: Pisang. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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