2017年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 13日:
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2036 kcal
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脂質: 84.64g | たんぱく質: 76.69g | 炭水化物: 247.56g.
朝食: Peynirli Sandviç. 昼食: Çoban Salatası, Beyaz Ekmek, Tas Kebabı. 夕食: Eker Tam Yağlı Ayran, Adana Durum. 軽食/その他: Portakal, Armut, Mandalina, Eti Form Kakaolu Yaban Mersinli Bisküvi, Eti Burçak Sultani, Simbat Çıtır Leblebi. もっと...
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