2017年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 13日:
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2263 kcal
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脂質: 165.55g | たんぱく質: 132.75g | 炭水化物: 58.57g.
朝食: Almond Milk Unsweetened Vanilla, Heavy Whipping Cream, Coffee, Egg. 昼食: Quesadilla with Meat and Cheese. 夕食: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Sour Cream. 軽食/その他: Almonds, Parmesan Cheese (Shredded). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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