2017年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 13日:
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947 kcal
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脂質: 49.84g | たんぱく質: 50.18g | 炭水化物: 79.79g.
昼食: Tomates, Alface de Folha Vermelha, Jiló, Quiabo Cozido, Queijo Parmesão (Duro), Queijo Provolone, Ovo Frito. 夕食: Pão Low Carb. 軽食/その他: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ovo Cozido, McDonald's McColosso Caramelo. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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