2012年 02月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
92.1 kg これまでの減量分: 5.0 kg.    残り: 15.0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1110 kcal 脂質: 49.85g | たんぱく質: 78.19g | 炭水化物: 84.94g.   朝食: scrambled egg, sausage links, pita bread whole wheat, starbucks double shot light. 昼食: cottage cheese, strawberries. 夕食: lean cuisine. 軽食/その他: swiss, summer sausage. もっと...
2388 kcal 運動: 家事 - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.0 kg減量中

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