2012年 02月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
65.6 kg これまでの減量分: 7.4 kg.    残り: 6.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1656 kcal 脂質: 83.46g | たんぱく質: 88.38g | 炭水化物: 138.73g.   朝食: Grapefruit Juice, 100% Whole Wheat Bread, Egg. 昼食: Smart Dogs Veggie Protein Links, Raspberries, Hummus, Triscuit Baked Whole Grain Wheat Original Crackers. 夕食: Intense Dark Twilight Delight Chocolate 72% Cacao, Vanilla Coconut Milk, Wild Alaskan Sockeye Salmon Fillets. 軽食/その他: Earth Cafe Cheesecake. もっと...
1649 kcal 運動: 家事 - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.1 kg減量中

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