2017年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 13日:
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608 kcal
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脂質: 19.82g | たんぱく質: 21.18g | 炭水化物: 89.52g.
朝食: REWE Corned Beef, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. 昼食: Rama Culinesse, Buko Pikante Kräuter, Basmati-Reis (Gekocht), Kohlrabi, Gekochte Karotten, Cevapcici. 夕食: Tomaten, REWE Corned Beef, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. 軽食/その他: Ananas, Apfelsinen, Gelatelli Mini-Mix, Weintrauben, Äpfel. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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