2017年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.4 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 13日:
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2066 kcal
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脂質: 85.43g | たんぱく質: 145.03g | 炭水化物: 175.71g.
朝食: Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Gouda Alt, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Golden Toast American Sandwich, Metzgerfrisch Delikatess Kassler Lachsstück. 昼食: Bratkartoffeln, Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste, Möhren, Landjunker Putenbrustfilet. 夕食: Hamburger. 軽食/その他: Kaffee, Aldi Milch 3,5%, Korn Mühle Müsli Riegel Schoko. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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