2012年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 02月 5日:
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2610 kcal
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脂質: 114.00g | たんぱく質: 155.00g | 炭水化物: 308.00g.
朝食: Turkey Bacon, Large Grade A Eggs, Light Multigrain English Muffin, Light Garlic & Herb Cheese Wedges. 夕食: Simply Inspired Farmers Market Veggie Pizza. 軽食/その他: Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Clif Bar - Peanut Toffee Buzz. もっと...
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3753 kcal
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運動:
ショッピング - 30 分, 運転 - 1 時間 30 分, 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 2 時間 12 分, 座る - 9 時間 48 分, デスクワーク - 6 時間, 睡眠 - 4 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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