2017年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 12日:
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511 kcal
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脂質: 15.33g | たんぱく質: 73.38g | 炭水化物: 16.48g.
朝食: Crepioca. 昼食: Clara de Ovo Cozida, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Canto de Minas Coalhada Light Desnatada, Pêssego. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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