2017年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 12日:
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1261 kcal
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脂質: 32.78g | たんぱく質: 69.61g | 炭水化物: 176.16g.
朝食: Milho Doce Amarelo (Espigas, sem Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido), Café Pré-Adocicado com Açúcar, Sadia Presunto Cozido Magro, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Isabela Torrada Tradicional. 昼食: Banana, Nestlé Iogurte Desnatado. 夕食: Risoto de Frango. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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