2017年 03月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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109.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 12日:
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1300 kcal
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脂質: 36.00g | たんぱく質: 47.00g | 炭水化物: 202.00g.
朝食: Beatrice 2% Milk, Kellogg's Rice Krispies. 昼食: Tim Hortons Apple Fritter Donut, Tim Hortons Crispy Chicken Sandwich (Spicy). 軽食/その他: Breyers Fudgesicle. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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