2017年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 12日:
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978 kcal
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脂質: 67.63g | たんぱく質: 57.70g | 炭水化物: 29.23g.
朝食: Cupcake de Chocolate, Café, Nestlé Creme de Leite. 昼食: Ovo Cozido, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Brócolis, Couve-Flor. 夕食: Alface Americana, Polenghi Cream Cheese Tradicional, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Great Value Passata de Tomate, Nestlé Creme de Leite, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Couve-Flor, Brócolis, Ovo Cozido. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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