2017年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 27.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 12日:
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2639 kcal
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脂質: 218.65g | たんぱく質: 119.31g | 炭水化物: 63.82g.
朝食: Seara Peito de Peru Defumado Seara, Pereira Amendoim Torrado e Moído. 昼食: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Contra-filé. 夕食: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Apti Gelatina sem Sabor, Ovo, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Frimesa Nata, Coco Seco, Cacau Show Bendito Cacao 85%. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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 コメント
Aumentou 400 o meu... mas não fiz o número 2... kkkk
2017年 03月 12日 投稿者: martamellogoncalves
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Hoje eu tb não fiz o número 2, nem quero ver o peso amanhã, acho q vou pesar só por habito mas não vou olhar! kkkkkkk Comi mtas calorias nossa......
2017年 03月 12日 投稿者: davydcabral
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Acho que exagerei no sorvete de abacate com banana e cacu hoje também... lancei qualquer coisa aqui, mas deve ter sido mais. Terça começa mais 3 dias de ovos e folhas de novo... Gzuis!!
2017年 03月 12日 投稿者: martamellogoncalves
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O pior não é pesar...É pegar a fita métrica e medir a pança e notar que está 2 cm maior....Deve ser a falta do número 2 também.
2017年 03月 12日 投稿者: WRSA_Willian
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A minha está horrível hoje... hoje não, tá sempre horrível... kkkk
2017年 03月 12日 投稿者: martamellogoncalves
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