2017年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.9 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 12日:
|
1505 kcal
|
脂質: 29.43g | たんぱく質: 52.34g | 炭水化物: 208.96g.
朝食: Continente Bolacha de Arroz com Chocolate, Café com Leite, Área Viva Bolacha Arroz com Sal. 昼食: Continente Cogumelos Laminados, Continente Mix Oriental, Continente Jardineira, Batatas Assadas, Morangos, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 夕食: Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Febras, Continente Esparguete. 軽食/その他: Gullón Vitalday Crocant Chocolate, Continente Bolacha de Arroz com Chocolate, Área Viva Bolacha Arroz com Sal, Café com Leite, Laranja Média, Canderel Cankao, Pingo Doce Leite Magro, Continente Bolacha de Arroz com Chocolate, Área Viva Bolacha Arroz com Sal. もっと...
|
体重に変化ありません
|