2017年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 12日:
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2888 kcal
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脂質: 162.46g | たんぱく質: 101.38g | 炭水化物: 246.00g.
朝食: Corn Flakes, Tea with Semi-Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk, Orange Juice, Prunes in Apple Juice. 昼食: Pilchards in Tomato Sauce, Medium White Bread. 夕食: Double Cream, Chocolate Cake (with Chocolate Icing), Lamb Roast, Green Peas (Frozen), Green String Beans, Boiled Potato, Cooked Carrots, Gravy Granules. 軽食/その他: Cream Crackers, Chocolate. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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