2017年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
119.8 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 12日:
|
1870 kcal
|
脂質: 83.81g | たんぱく質: 70.30g | 炭水化物: 209.37g.
朝食: Milch 1,5%, Chia-Samen, Mangos. 昼食: Beste Ernte Kirschgrütze, Vanilleeis, Rahmsauce, Edeka Festtags Kroketten, Iglo Apfel-Rotkohl Traditionelle Art, Möhren, Roulade. 夕食: Orangensaft. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|